Nieuws8 tips om griep te voorkomen of te verspreiden
Het griepseizoen is dit jaar eerder begonnen. Volgens een aantal landelijke arbodienstverleners lijkt het griepseizoen dit jaar eerder te zijn begonnen dan gebruikelijk. Dit baseren zij op een toename in het aantal ziekmeldingen met griepachtige klachten, vooral in het onderwijs en de zorg.
Wat is griep? Griep ontstaat door het influenzavirus en is besmettelijk. Besmetting kan plaatsvinden via virusdeeltjes in de lucht of direct contact met een besmet persoon. Goede hygiëne kan de kans op griep verkleinen.
8 tips om griep te voorkomen
- Handen wassen
Regelmatig handen wassen met water en zeep en drogen met een papieren doekje. - Gebruik alcoholgel
Desinfecteer handen met alcoholgel (minstens 60% alcohol) als water en zeep niet beschikbaar zijn. - Reinig handen na contact
Was of desinfecteer handen na fysiek contact zoals handen schudden. - Raak het gezicht niet aan
Vermijd het aanraken van ogen, neus en mond om besmetting te voorkomen. - Reinig oppervlakken
Maak veel aangeraakte oppervlakken regelmatig schoon. - Gebruik papieren zakdoekjes
Gebruik papieren zakdoekjes en gooi ze direct weg. Was daarna de handen. Hoest en nies in je elleboog, dit voorkomt verspreiding van virusdeeltjes. - Ventilatie
Zorg voor voldoende ventilatie met verse lucht. - Vermijd contact met zieken
Vermijd (onnodig) contact met mensen en/of leerlingen die griep hebben om te voorkomen dat je zelf ziek wordt en dat je de griep op je beurt doorgeeft.
Griepvaccinatie
Risicogroepen worden elk jaar gevaccineerd tegen griep, omdat de ziekte tot ernstige complicaties kan leiden. Ook wie niet tot een risicogroep behoort, kan een griepprik halen. Zo kan vermeden worden dat griep ontstaat, of zijn de symptomen veel lichter wanneer er toch een besmetting optreedt.
De AOb roept de werkgevers in het onderwijs op om hun medewerkers een griepprik aan te bieden. Zij doen dit naar aanleiding van een advies van de Gezondheidsraad.
